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頭蓋骨のゆがみとうつ病の関係

みなさんは、うつ病のことをちゃんと知っていますか?私は常にポジティブな人はならないと思っていました。しかし、意外な原因でポジティブな人でも発症してしまうことがあるといわれています。CX_DG057

その原因とは頭蓋骨のゆがみです。頭蓋骨は1枚の骨でできていると思っている人がたくさんいます。でも、実は頭蓋骨は約23個ぐらいの骨が組み合わさってパズルのようにできています。この骨が一つ一つズレが生じているなら、頭蓋骨がゆがんでいるのです。

この頭蓋骨がゆがむことによって自律神経が乱れる原因にもなります。
自律神経が乱れてしまうと必要じゃない時に眠かったり、眠りたいのに夜なかなか眠れないなど、生活に支障が出ます。

頭蓋骨矯正って、効果ありますか??超詳しく教えてください。 – Yahoo!知恵袋

あまりにも自律神経が整わないと、うつ病を発症してしまう可能性があります。うつ病の症状は、何をしてもやる気が起きない。何をしても楽しくない。疲れやすく、体がだるい、食事が進まず、美味しくないと思ってしまうなど、体の不調があります。
また、働いてもないのに首がこったり、肩がこるなどの症状もあります。

頭蓋骨のゆがみを治すには頭蓋骨矯正がおすすめです。
頭蓋骨を矯正なんてと思いますが、最近人気の頭蓋骨矯正ができる整体が増えています。
頭蓋骨矯正を受けるときは、信頼できるところにして何でも相談できるようなところにしましょう。

ヨーグルトは続けやすい健康食品です。

震災以来、ヨーグルトを自家発酵させて増やして毎日食べています。種菌は岩泉ヨーグルトという岩手県の無糖ヨーグルトです。すっぱすぎず適度な硬さがあ り、料理にも使いやすいのです。

主人はアレルギー体質で花粉症もちですが、このヨーグルトが体質に合うらしくて去年ぐらいから花粉の季節でもあまり苦しま ないのだそう。ヨーグルトで腸内環境を整えるのは時間がかかるけれど良いみたいですよ。

なぜ私達に飲食は必須なのか

飲食というものは、少なくとも「必須」だと思います。GT014_350A
そもそも私達は、体を動かす必要がありますね。動きませんとお金を稼げませんし、勉強もできません。そして動かすためには、もちろんエネルギーが必要になります。
ところでどうやってエネルギーを供給するかというと、もちろん飲食です。ですので必須だと考える次第です。

おやつに素焼きアーモンド♪

私の最近のお気に入りおやつは素焼きアーモンドです。
若返りや美容効果のあるビタミンEを豊富に含んでいて、これを食べるようになってから肌の乾燥がかなり改善されてきました。

食物繊維もたっぷりなので、便秘も治り一石二鳥です。
ずっと悩んでいた冷え性にも効果があるとのことなので、1日10粒を目安に食べるようにしています。チョコやスナック菓子よりもずっと健康的なのでおやつにおすすめです。

発酵玄米に凝っています。

歌手の綾香が体質改善で発酵玄米を紹介していました。ネットで調べて我が家でも早速作って食べてみたところ、大好評!
特に便秘で悩んでいた長女は食べてい るうちは毎朝お通じがあって体調もバッチリ、ちょっと太目だったけど、始める前よりも顔のラインがすっきりしてきました。小豆を入れて炊くので水分の排泄 機能がきちんと機能しているのでしょう。もう手放せません。

オリーブオイルで便秘解消♪

私は頑固な便秘でずっと悩んでいたのですが、オリーブオイルを毎日スプーン大さじ1杯飲むようにしたら毎日快便になることができました。

オリーブオイルの主成分オレイン酸が腸を刺激してくれるとのことで、本当に驚きの効果を感じています。私だけでなく母もすっかり便秘が治ってしまったので、今は家族みんなで健康のためにも毎日飲むようにしています。

飲食とはよく話題になるもの

以前に私が働いていた職場では、よく飲食が話題になっていました。「あの地域にはこういう美味しいお店がある」という話題や、「栄養バランスの為にはこういう点が大事」などの話題がよく有りましたね。ほぼ毎日、その話題で盛り上がっていました。
つまり飲食というものは、「よく人々の話題の種になるもの」などと定義づけができるのではないでしょうか。