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発酵玄米に凝っています。

歌手の綾香が体質改善で発酵玄米を紹介していました。ネットで調べて我が家でも早速作って食べてみたところ、大好評!
特に便秘で悩んでいた長女は食べてい るうちは毎朝お通じがあって体調もバッチリ、ちょっと太目だったけど、始める前よりも顔のラインがすっきりしてきました。小豆を入れて炊くので水分の排泄 機能がきちんと機能しているのでしょう。もう手放せません。

オリーブオイルで便秘解消♪

私は頑固な便秘でずっと悩んでいたのですが、オリーブオイルを毎日スプーン大さじ1杯飲むようにしたら毎日快便になることができました。

オリーブオイルの主成分オレイン酸が腸を刺激してくれるとのことで、本当に驚きの効果を感じています。私だけでなく母もすっかり便秘が治ってしまったので、今は家族みんなで健康のためにも毎日飲むようにしています。

飲食とはよく話題になるもの

以前に私が働いていた職場では、よく飲食が話題になっていました。「あの地域にはこういう美味しいお店がある」という話題や、「栄養バランスの為にはこういう点が大事」などの話題がよく有りましたね。ほぼ毎日、その話題で盛り上がっていました。
つまり飲食というものは、「よく人々の話題の種になるもの」などと定義づけができるのではないでしょうか。

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